Változtasd meg a fogyással kapcsolatos

“kőbe vésett” hiedelmeidet!

A hiedelmeink korlátozhatják a fogyást. A nézőpontjaink gondolataink és a hiedelmek gyakran akadályozhatják az embert abban, hogy elérje a kívánt fogyókúrás eredményeket. Ezek a hiedelmek lehetnek olyanok, mint például: "sosem tudok lefogyni", "mindig éhes leszek", vagy "nincs elég időm a mozgásra".

Ezek a hiedelmek negatív hatással lehetnek a motivációnkra és az erőfeszítéseinkre. Ha úgy gondoljuk, hogy bármilyen erőfeszítés hiábavaló, akkor könnyen feladhatjuk a fogyókúrát vagy az egészséges életmód változtatását.

Azonban fontos felismernünk, hogy ezek a hiedelmek nem minden esetben tükrözik a valóságot. Gyakran alapulnak irracionális és negatív gondolatokon, amiket évek óta magunkban hordozunk, és amelyeket másoktól is meghallottunk vagy hallottunk. A hiedelmek megváltoztatása és átírása pozitívabb és reálisabb gondolatokra nagyon fontos lehet a sikeres fogyás elérésében. 

Nézzük meg együtt, hogy mik azok a nézőpontok, amelyekkel korlátozod magadat a fogyásban! 

Ez a program ingyenes részvételt biztosít számodra! A tisztító est motivációt ad arra, hogy kiléphess a komfortzónádból, és elindulj a fogyás és egészséges életmód felé!

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget!

Időpont: 2024. 01. 04. 18.00

Kérlek töltsd ki az adatlapot, és e-mailben azonnal megkapod a csatlakozáshoz az információkat és a zoom linket! (Ha nem kaptál e-mailt akkor nézd meg a spam/promóciók mappát is.)